Jutra in meditacija
Sem človek, ki vse kar se zgodi jemlje nase, sem zelo čustvena in rada bi videla, da se imajo vsi lepo. Seveda pa to ni možno in videla sem, da včasih vse to vpliva na moje počutje in da bi lahko bila meditacija tista, ki bi mi pomagala, da bi bilo zame vse skupaj lažje. Če si človek, ki si čisto vse jemlješ k srcu, to ni dobro za vaše telo, zato morate poskrbeti, da se sprostite. Jaz sem našla rešitev, da bi to lahko bila meditacija.
Najprej sem želela zjutraj pred službo teči, vendar se to ni izšlo, ker mi je vzelo preveč časa. Potem pa sem začela zjutraj meditirati. Prva meditacija je bila zame nekaj posebnega, ker sem jo občutila na čisto svoj način. Ta občutek, da se lahko končno posvetim samo sebi, mi je bil najlepši. Vedno sem razmišljala samo o drugih in to je bil čas, ki sem ga namenila sebi.
Meditacija je bila zame ena najlepših in najpreprostejših stvari, ki sem jih naredila zase, da sem lahko osebnostno napredovala. To pa je bil zame velik korak, ker sem rasla. Nisem se več toliko ukvarjala z malenkostmi, znala sem pomisliti nase in na svoj potencial.
Meditacija je v moje življenje prinesla:
- da sem povezala svoje telo z duhom,
- našla sem stik sama s seboj,
- pomagala mi je pri fizičnem zdravju,
- pozitivno je vplivala tudi na srce, ker znižuje krvni tlak,
- tako je poskrbela, da pri meni ni bila prisotna tesnoba in da sem bila bolj umirjena in srečna.
Zakaj meni osebno meditacija toliko pomeni, je predvsem to, da se mi telo umiri, vibracije telesa se približajo z vibracijami zemlje, kar sproži veliko zdravilnih procesov.
V poletnih mesecih moja meditacija poteka zunaj na zemlji, tako imam še večji stik z zemjo, kar mi definitvno še bolj pomaga, ker sem še bolj povezana z zemljo.