Vzglavnik za dober in kvaliteten spanec

Posteljni vzglavniki niso vsi enaki in nam lahko skupaj z vzmetnico in nekaterimi dobrimi navadami pomagajo do dobrega spanca. Zaradi hitrega tempa življenja, vse več ljudi izredno slabo spi in ravno zato je pomembno, da imajo doma kvaliteten vzglavnik in dobro posteljno dno ter vzmetnico.

Vsak vzglavnik ima zelo specifične lastnosti, ki se lahko ali pa tudi ne prilagodijo našemu telesu in našim navadam. Ali spimo na hrbtu ali na boku? Koliko tehtamo? To je nekaj vprašanj, ki bi si jih morali zastaviti, da bi izbrali popolno posteljno blazino zase. Za vse veljajo preprosta pravila, ki jih moramo upoštevati.

 

Pri izbiri novega vzglavnika moramo biti pazljivi

Vedeti moramo, da vzglavnik ne sme biti prenizek ali previsok, zmanjšati mora stisnjene točke, da se izognemo težavam s prekrvavitvijo, preprečevati mora prekomerno potenje glave in spodbujati optimalno sprostitev mišic glede na glavno držo med spanjem.

Veliko strank sprašuje, ali je pomemben tudi položaj spanja, ko izbiramo nov vzglavnik. Odgovor je seveda pritrdilen. Če spite na hrbtu ali na trebuhu, morate izbrati mehko blazino, ki bo lahko zagotovila poravnavo telesa. Če pa spite na boku na srednjem ali kompaktnem modelu, ki lahko pravilno ohranja naravno krivuljo vratu in hrbtenice.

Vzglavnik za dober in kvaliteten spanec

 

Pred nakupom preverite vse parametre

Seveda pa je prvi korak do prave izbire vzglavnika tudi ta, da ste kot kupec seznanjeni z različnimi vrstami vzglavnika. Vzglavnikov, ki so na voljo na trgu je namreč zelo veliko.  Razdelimo jih lahko na tiste, ki so trdi, mehki, visoki, nizki, iz gosjega puha, spominske pene, lateksa in še bi lahko naštevali.

Zaradi vseh informacij, ki smo jih našteli, je vzglavnik tako pomemben za spanje. Vsekakor pa ni vse v vzglavniku. Pomisliti je potrebno tudi na spalnico, posteljo in vzmetnico. Le tako si bomo zagotovili miren nočni počitek in se bomo zjutraj zbujali spočiti in naspani. To pa je glavno pravilo dolgega in zdravega življenja.